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Special-Events

„Der Mensch ist ein Bergwerk reich an Edelsteinen von unschätzbarem Wert“  -positive Sichtweise im Leben-

-Positives Denken- der Weg zum Ziel
-Eigene Grenzen, Potentiale und Bedürfnisse erkennen, eigenen Bedürfnissen (wieder) Rechnung tragen
-Selbstmanagement
-Energietank: ist die Flasche halb voll oder halb leer?
-Die Kraft liegt in mir, warte nicht auf Andere
-Ressourcen- versus Defizitorientierung
-Mit voller Kraft sich im Leben einbringen: dann geht es uns besser und wir sind glücklicher und erfolgreicher

Life-Work-Balance -Positive Stressbewältigung-

„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen sie zu reiten.“ Jon Kabat-Zinn

-Die erste Hälfte des Lebens setzt der Mensch seine Gesundheit ein, um Geld zu verdienen, um in der zweiten Hälfte des Lebens sein Geld einzusetzen, um seine verlorene Gesundheit wiederzuerlangen
-Psychosomatik: Das Zusammenspiel von Körper, Seele, Geist
-Die vier Lebensqualitäten und Stressfaktoren: Balance-Modell: Körper-Leistung-Kontakt-Phantasie/Zukunft
-Stress-Management-Techniken